Pan integral cinco cereales - Pan y Bolleria





Dificultad: Fácil

Ingredientes:
Para la levadura



20 g de levadura de panadería

1 cucharadita de azúcar

120 g de leche tibia



Resto de ingredientes



350 g de harina de fuerza

150 g de harina integral

50 g de salvado de trigo

100 g de 5 cereales (copos avena, cebada, centeno, maíz trigo)

1 ½ cucharaditas de sal

2 cucharadas de aceite

25 g de semillas de sésamo

25 g semillas de lino

Pipas de girasol 1 bolsa (36 g)

Nueces a gusto (opcional)

480 g de leche tibia
Instrucciones:
Ponemos la leche tibia con el azúcar, la levadura, disolvemos bien y dejamos reposar unos minutos.

En un bol ponemos el resto de ingredientes secos. Hacemos un hueco y ponemos en el centro la levadura, el aceite.

Mezclamos.

Añadimos el la leche y mezclamos con las varillas 15 minutos.

Engrasamos un molde ponemos la masa ponemos por encima un poco de semillas de sésamo (opcional) y metemos al horno precalentado a 200º, a la hora de meter el pan lo bajamos a 180º y si tenemos turbo con turbo si no calor arriba y abajo 25? después apagamos el horno y lo dejamos dentro unos 15?

Desmoldamos, envolvemos en lámina de teflón (si no tenemos en un paño de cocina y una bolsa) y dejamos enfriar de costado



Para la Th



Ponemos todos los ingredientes de la levadura programamos 1? 40º velc. 1

Dejamos reposar unos 15?

Añadimos los demás ingredientes 1? velc. 3 luego 8? velc. espiga.










Relacionados