Verduras y Legumbres
14 hitsTiempo de Preparación: 25
Tiempo de cocción: 40
Dificultad: Fácil
Introducción:
Esta buenisimo... y para que no engorden puedes kitarles el queso.
Ingredientes:
- 3 calabacines
- 4 tomates
- 3 zanahorias
- 2 cebollas
- 70gr de queso rallado
- 4 rebanadas de pan
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- unas ramitas de perejil
- sal
Instrucciones:
1. REHOGA LA CEBOLLA: Pela las cebollas y córtalas en aros. Calienta el aceite en una cazuela y sofíelas 5 min. Raspa y lava las zanahorias. Lava también los calabacines y los tomates. Parte todo en rodajas. Incorpora las zanahorias al sofrito y rehoga 2 min. más.
2. CUECE LA VERDURA: Cubra con agua caliente y dejar cocer durante 15 min. Incorpora entonces los calabacines y los tomates, sazona y prosigue la cocción 5 min. más; el líquido debe evaporarse casi completamente. Lava las hojas de perejil y pícalas menudas.
3. GRATINA EL PLATO: Precalienta el h orno a 180ºC. Pasa la mezcla de verduras a una fuente refractaria y espolvorea la superficie con el perejil picado y luego con el queso rallado. Gratine unos 10 min.
4. SÍRVELO CON EL PAN: Mientras tanto, tuesta ligeramente las rebanadas de pan. Repártelas en 4 platos y dispón por encima algunas cucharadas del guiso de verduras caliente. Sirve en seguida

